Kaikki kirjat 25 % alennuksella koodilla: BOOKS

  • check Yli 10 miljoonaa kirjaa
  • check Uutuuksia joka päivä
  • check Yli 1 miljoona asiakasta luottaa meihin
  • check Hyvät hinnat ja alennukset
  • check Toimitus koko Eurooppaan

Obstacle Run Training Guide 10 Week Program - Jennifer Heard

englanti
2013-03-20
19,41 € 25,88 €

-25% koodilla BOOKS

Toimittajalla varastossa

Toimitus 10-16 arkipäivässä

30 päivän palautusoikeus

Get your body ready for obstacles run such as Tough Mudder, Spartan Race, Warrior Dash and many more. This 10 week guide will get you off the couch and ready to run, jump, climb your way through any series of obstacles. Included in this book are step by step instructions on a series of exercises designed to get your body ready for the demands of running across multiply terrains, hills, over and under obstac ... Täydellinen kuvaus

Saatat myös pitää

Kuvaus

Get your body ready for obstacles run such as Tough Mudder, Spartan Race, Warrior Dash and many more. This 10 week guide will get you off the couch and ready to run, jump, climb your way through any series of obstacles. Included in this book are step by step instructions on a series of exercises designed to get your body ready for the demands of running across multiply terrains, hills, over and under obstacles. In this guide you will find, work sheets, strength training exercises, nutritious recipes and healthy eating tips, running guide to go from couch to 5 Km in 5 weeks, specific yoga poses to help the body stay stress free and limber.

Lisätietoja

Kirjoittaja Jennifer Heard
Julkaisija CreateSpace Independent Publishing Platform
Julkaisuvuosi 2013
Kannen tyyppi Pehmeäkantinen
EAN 9781483912103
Kirjoita oma arvostelusi
Arvostelet: Obstacle Run Training Guide 10 Week Program
Arvostelusi:

Goodreads-arvostelut

19,41 € 25,88 €